長野県安曇野市穂高にある山本歯科クリニック、歯科衛生士の青栁です

今月２０日〜２３日の間、私たちは台湾へ研修旅行に行ってきましたよ

台湾の気候は日本より暖かいと聞いていましたが、天気予報を確認すると曇りのち雨、晴れ時々雨、、のようになんだかぐずついた天気が続くみたいでした。(TT)台湾は雨が降ると冷え込むらしく、寒さにも対応できるように上着と雨具と万全に整えていきました。

ですがなんと！天気予報は外れ！私たちの中に晴れ女晴れ男がいたのか、最終日の帰国時以外に雨は降らなかったのですっっイェイ！

台湾へは長野駅まで出てからJR北陸新幹線に乗って、富山空港に向かいました。

乗車時間は一時間弱と短く、窓からの景色もゆっくり眺める前に富山駅に着いてしまいましたこちらは北陸新幹線かがやきの車内の写真です↓↓

↓富山空港からチャイナエアラインで台湾へ飛びました

↓お昼の機内食です少なく見えますが意外とお腹いっぱいになりました笑

台北には二時間ちょっとで着きました。時差はちょうど一時間、日本時間より遅くなります。

HISのコース旅行を組んで行ったので、初日は免税店や土産物店を巡った後ホテルにチェックインしました

夕食は自由行動だったので、事前予約していた『無老鍋』と言うお店の火鍋を食べましたコラーゲン美顔鍋という薬膳鍋で、赤いスープには辛味エキスが入っています。

日本人にも食べやすい味で、大好評でした魚肉野菜類色とりどりの物を入れて食べましたが、どれもこれも本当に美味しかったですよ是非みなさんも台湾へ行った時は火鍋を食べてみてください店員さんも優しかったですよ

食後のデザートにはアイスモンスターに行きました（≧∇≦）(^O^)／

ふわっふわのかき氷で〝こんなに食べきれないよう！〟ってぐらいてんこ盛りでしたが、口の中に入れるとあっという間に溶けてなくなりました笑

しっかり完食して帰りましたよ笑笑

私たちのNo.１は手前に写っているタピオカミルクティーですっ

台湾はタピオカも有名で美味しいですよ

早くも３月に突入

もう春ですね！！

春になるとだんだん活動的になって、冬には寒くて滞っていた色々な物事も気温が上がるにつれて徐々に手をつけて片付けている今日この頃です。

寒いからという言い訳が効かなくなってきたというのもありますけど、陽気が良くなると気持ちが上がってきますよね

でもこの季節が毎年憂鬱な方たちがいらっしゃいますよね→花粉症。

冬の間はインフルエンザが流行ってましたから、そのせいでマスクをしている患者さん多いですけど、今の時期はもう花粉症のマスクですね

私たちは年中マスクしてますがこれは、主に感染予防（患者さんからもこちらからも）ですよ！たまにスーパーなどで患者さんに会うとマスクをしていないのでちょっと恥ずかしい気がしちゃいます。たまに気づかれなかったり、誰かわからなかったと言われたりもしますけどね

花粉症の方はみなさん鼻声だったり涙目だったりして辛そうです。

地域的に、白馬や大町からいらっしゃる患者さんも多いですが、家では大丈夫でも安曇野までくるとダメだわ〜とおっしゃる患者さんもいるんですよね。

花粉症で鼻が詰まるとどうしても口呼吸になってしまうので、口が乾燥しますよね〜、あと、アレルギーの薬を飲むと唾液が少なくなる副作用もあって余計に乾燥するんですよ！！そうするとむし歯や歯周病のリスクが急激に上がります

そして症状がひどいとそれだけで疲れてしまい、体の免疫力も下がりますから罹患しやすい状態です

アレルギーの症状は辛いですからね〜、薬を飲むなとは言いませんが、こまめに水分を取ったり、しっかり歯磨きをする！！うがい薬を併用する！！歯科医院へメインテナンスに来る！！など、日頃よりもお口の中のケアには十分気をつけてくださいね！！

山本歯科クリニックでは普段私たちがつけている医療用のマスクも患者さんに販売しています！花粉が辛い時はスタッフに聞いてみてくださいね

抗菌作用が強い、うがい薬やお口の中に塗るジェルなども用意してあるのでご相談ください