あなたの県は?

こんにちは。長野県安曇野市穂高の山本歯科クリニック、衛生士の吉田ですhappy01  もう順番がまわってしまいました。早いです。coldsweats01

暑い日が多いですね〜sun 昨日地区の清掃に行って公園の草むしりをしてきたのですが、例年よりも草が伸びていて量も多く、大変でしたbearing 大勢で協力してやったので、時間的にはいつもと同じくらいに終わりましたclover 草も元気ですが、野菜も順調に育っていて(私は食べるだけですが)、実家で採れたアスパラガスやきゅうりをおいしく頂いてますdelicious  長野県は、アスパラガスの収穫量は全国3位だそうです。実家では出荷はしていないのですが、おいしく食べさせてもらって感謝shineです。

さて、先日捨てようと思ったダイレクトメールの中に興味深い記事を見つけました。book
日本人の死因の3大要因は、がん、脳血管疾患、心疾患ですが、その中のがん以外は生活習慣病と密接な関係があると言われています。生活習慣病は、日頃の食生活や運動習慣に大きく影響されているのですが、それは県民性や環境にも大きく影響されているという事です。住んでいる場所によって、なりやすい生活習慣病の傾向があるそうなんです。長野県では、脳梗塞が1番という結果でした。
糖尿病は、全国45位の患者数で、高血圧性疾患と脳血管疾患は全国32位、そして脳梗塞が全国27位だそうです。ちなみに、優良県は、糖尿病では宮崎県、お菓子をあまり食べないらしいです。cake温暖な土地によるおおらかな性格がよい効果につながっているのではと評価しています。高血圧性疾患は奈良県、喫煙、アルコール消費量が全国46位、wine食塩摂取量も低めでスポーツしている人も多めのようです。tennis土地が豊かで温暖、天災も少ないことがこの結果につながっているのではと評価しています。脳血管疾患は宮城県、肉類よりも魚介類fishをよく食べる、外食が少ない、人にあまり気を遣わずストレスをためない県民性がよいかもしれませんとのことです。脳梗塞は兵庫県、喫煙はやや低め、スポーツしている人は多め、男性の歩数footの平均値は全国1位、カップ麺の消費量は46位で、チャレンジ精神旺盛で禁煙やダイエットを実践している人も多いこともよい結果につながっているのではと評価しています。
どの疾患でも優良なのは、1位千葉県、2位茨城県、3位埼玉県だそうですよ。どの評価を見ても、ゆっくりと食べている、スポーツをしている、性格がおおらか、ストレスが少ないという共通の項目がありました。

そして、生活習慣病は歯周病とも関係が関係があるんです。歯周病の予防、再発の防止をすることは、身体全体の健康維持にもつながるんです。shine歯周病はだいぶ進行しないと自覚症状がないため、特に困っているところがないからとそのままにせず、1度検診を受けてみましょう。
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左側面、右上口蓋側とも歯石を取り除き歯ぐきの炎症が改善しています。
治療後も定期的な検診が大切です。fuji

2016年5月30日(月)
☆*:.。. 全身の健康づくりへ .。.:*☆






こんにちは♪♪

長野県安曇野市穂高にある山本歯科クリニック、歯科衛生士の青栁ですwinkscissors


本日5月15日(日)AM10:00〜PM4:00、エイペックスメディカ主催で武内博朗先生による〝インプラント治療と咀嚼機能を考える講演会〟に出席してきました‼︎(^-^)

場所は、東京都港区にある芝パークビルA館1Fで

内容は大きく分けて2つ、『歯周病(慢性炎症)抑制と血管の健康』・『インプラントによる医学的な健康増進効果』についてでしたbook


東京は晴天に恵まれ、心地の良い暖かさでしたsun

会場に向う途中、東京タワーが見えたので思わず写真を撮ってしまいましたっhappy02shineshine

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実は私、あんなに近くで東京タワーを見たのは初めてだったんデスsign01

見えた時は、とても興奮していたのですが

朝、長野を出発して会場に到着する時間がギリギリで急いでいたところに目の前に現れたので、ゆっくり見て撮っている暇もなく

写真のピンぼけ+見切れ&センスなしで、すみません( ;´Д`)

今度行く時はゆっくり時間をつくって観光したいと思いますheart01


さて話は変わりタイトルの内容ですが

今回の講演会でのお話、歯科の従来の規範は歯を残すために歯周病治療・歯の健康のための歯磨きetcの歯の保健や質・歯を残そうという治療や運動が主でした。

ですがこれからは、新しい規範として歯科の役割が歯の健康は勿論のこと、歯科医療の目的・評価指標を口の外に置き、歯に限定した健康から全身の健康づくりと加齢予防へ変えていこうという動きが出てきていますrestaurant

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2016年5月14日(土)
若返るかも!

こんにちは!
歯科衛生士の佐々木ですclover

ゴールデンウィークですねup
今日の通勤時にはたくさんの県外ナンバーの車をみかけました。
安曇野は桜も終わり、田植えの時期に入りました。
晴れた日は山もきれいに見えて、新緑のきれいな清々しい景色がみられますよfuji

さて!今回はお知らせが有ります!
6月4日(土)13時〜15時 安曇野市豊科保健センターにて 宝田恭子先生の講演があります!
お名前でピンとくる方もいるでしょうが??と思う方もいますよね。
宝田恭子先生は東京で開業されており、診療のかたわら、アンチエイジングについての本を出されていたり、テレビ番組に多数出演されている先生です。

私もテレビではペットボトルを使った表情筋のエクササイズなどをご紹介されているのを見た事が有りますhappy01

表情筋って一般の方はあまり聞いた事がないかもしれないですが、笑ったりする時に使う筋肉で、表情筋が衰えるとどうなるかというと、ほうれい線ができたり、たるみ、くまなどができてしまうんですdown
女性の方はもちろん男性の方も、表情筋が衰えると老け顔になってしまいます!
私も昨年、韓国旅行に行った時には顔の骨を矯正するコルギというものをやってきましたが、今回は骨ではなくその上にある筋肉のお話です!

歯医者さんと顔ってあんまり関係ないと思っている方もいるかとは思いますが、歯並びや咬み合わせを治療すると咬む力がバランス良くなり、表情筋に偏りがなくなり、顔が変わったりするんですよ〜
下の写真は矯正治療をした方の口元ですが、治療前に比べると口角がきゅっと上がって、表情もとても明るくなりましたよhappy02歯科治療というのはアンチエイジングと縁がとても深いんですgood

今回は安曇野市歯科医師会創立10周年記念のシンポジウムという事でこんなに有名な先生が来て下さるんですね〜
皆さんもぜひ貴重なこの機会に聞きにいって下さいね!
事前申し込みもいらないですし、参加費も無料ですscissors

治療前の口元
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矯正治療後の口元

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2016年5月2日(月)