あと半分です><

こんにちは^^♡
山本歯科クリニックの金井ですchick
6月ももう後半ですね。つまり今年もあと半分ということです...
そういえば、右足首を捻挫しました(笑)
最近いつも行っているバスケのチームとは別に
松本市の社会人チームに入ったんですが、
高校生と練習試合をしたときにグキッと...bearing
年初めにいろいろ良くないことが続いていて気をつけて
いたんですが、少し油断するとこれです><
だいぶ普通に歩けるようになってきたんですが
まだ痛むので、変な動きをしてても不振な目で見ないで下さい。笑

そしてお仕事でこの半年を振り返ると
担当患者さんに矯正をしている方が増えてきたなあと思います。
そのなかで、ブラケットをつけて3ヶ月でだいぶ歯が並んできた
ものがあるので紹介したいと思います!!
これは今年の2月にブラケットをつけた時の写真ですbud
斉藤 静花.jpg

それから3ヶ月、5月の時の写真がこちらですtulip

C35.jpg

まだ一番奥に歯が生えてきてないんですが
特に前歯の歯並びが改善してきましたhappy02
最初の頃は何度もブラケットが取れてしまったり
前歯が磨きにくいために歯肉炎がひどかったんですが
最近はブラケットが取れる頻度も減って
磨きやすくなったためか歯肉炎もだいぶ落ち着いてきていますhappy01
矯正はかみ合せや見た目の改善はもちろんですが
自分でケアしやすい状態にもなりますよねapple
奥歯が完全にはえてくるまでもう少しかかりそうですが、
この調子できれいに仕上がるといいなと思います^^

今週のキーワード:捻挫
2013年6月24日(月)
続☆歯周病学会

長野県安曇野市穂高の山本歯科クリニック衛生士の鈴木ですshine

梅雨ですが毎日、暑い日が続きますねcoldsweats02今年は本当に雨の少ない梅雨だなと感じます。
そんな暑い日が続いていると涼しい所に行きたくなりますよねhappy02ということで、私は先日、車山高原に行ってきましたflair少し雲がかかった天気だったため遠くの山々はハッキリとは見えませんでしたが、涼しい高原の空気でリフレッシュできましたnote

さて、話は変わりまして、またまた先日参加してきた歯周病学会のお話です。
今回の衛生士教育講演のお話の中にでてきたTCH、食いしばり、咬み締めについてのお話を少し紹介したいと思います。

TCH(歯列接触癖)とは上下の歯を持続的に接触させることを言います。
強い力でグッと食いしばったり、咬み締めていなくても上下のはが接触する程度ことにより、筋の緊張や疲労が生じるそうです。
TCHにより顎関節への負担が増え、起床時に顎の疲労感、違和感、口が開きにくいというような症状を引き起こすことがあるそうです。
ただし、TCHがあっても問題が出ていないケースも多くあると言われているので、問題がなければ気にしなくても良いそうです。

ちなみに、上下の歯は何もしていない時は離れていて、会話や食事の時間を含めても接触しているのは1日20分程度が正常と言われています。(以外に短いですよねeye

対処法としては、TCHはテレビを見ているとき、パソコンをしているとき等に起こりやすいので、テレビやパソコンの隅に何らかの目印になるものを貼っておき、その目印を見たら上下の歯が接触していないかを確認し、もし接触していたら離すということを繰り返すと良いそうです。心当たりのある方は是非、試してみて下さいsign03

IMG_1527.JPG

今週のキーワードは「高原」ですbud
2013年6月17日(月)
アロマスプレーで…

こんにちは、望月ですhappy01
梅雨入りしたというのに晴れの日が続いていますねsun梅雨入りしたことを忘れてしまいそうですdash
今の時期はかわいいレイングッズなどもたくさん見かけますねheart04こんなかわいいレインコートやブーツがあれば雨の日が楽しみになりそう…といつも思うのですが、雨の日はあまり外に出ることが好きじゃない私は、お家の中にいることが多くなるので、よくよく考えて結局毎年妄想で終わってしまいますcoldsweats01なので今年はお家の中で快適に過ごせるグッズを探しているんですfootその内の1つ、アロマスプレーを今日はご紹介しますねflair

アロマに使われる精油は植物から抽出され、消臭効果や抗菌・抗ウイルス効果、他にも種類によっては様々な効果があるんですup空間にシュッとするだけで空気がすっきり、おまけに除菌までできるなんて、今の時期にぴったりですよねwink
当山本歯科クリニックではアロマスプレーを販売していましたが、大変ご好評を頂いていたので、今月から新たに3種類が加わり、5種類のスプレーを販売することになりましたheart04
それぞれの効果について少しお話しますねsign03
アンチバクテリア
      抗菌・抗ウイルス作用があります。感染対策として、有効です。消臭効果もありますよ。
      ティートリー・タイム・レモングラス・ユーカリ・ラベンダー・ペパーミントがブレンドされています。
ペパーミント&ユーカリ
     花粉症の症状緩和におすすめ!消臭効果もあるので、お家に漂う生活臭も瞬時に消してくれます。
     眠気冷まし・集中力UPにも
ラベンダー
    アロマの代表的な香りです。中枢神経のバランスを整えてくれるので、不安や緊張の強い方に
    不眠にも効きますよ
グレープフルーツ
    少し苦みを含んださわやかな香りで、幸福感を与えてくれます。
    食欲を抑え、中性脂肪の燃焼を助けてくれる働きがあります。
オレンジ
    甘くさわやかな香りで、誰からも好まれます。
    不安を和らげ、気分が滅入ったときにくつろぎ感を与えてくれます。

私のオススメはグレープフルーツとペパーミント&ユーカリですgoodこの2つがあれば梅雨のイヤーなお天気でもお家で快適に過ごせること間違いなしですよ〜happy02スプレーだと手軽にアロマを体験できるので興味のある方はぜひ、普段の生活にアロマを取り入れてみてくださいねheart01
   
今週のキーワードは‥“ アロマ ” です。受付でキーワードを言うとイイ事がありますよ〜sign01

2013年6月10日(月)