歯ぎしり かみ合わせ悪いと全身不調も

長野県 安曇野市 山本歯科クリニックです。歯ぎしりでどんな影響があるの?
 「キリキリキリ……」。寝ている人の口元から、不思議な音を聞くことがある。上下の歯をすり合わせる歯ぎしり。放っておいてよいのか、自分はしているか、気になります。
 神奈川歯科大学の佐藤貞雄教授(成長発達歯科学)は約3千人に色を付けたシートを歯に着けて寝てもらい、歯ぎしりの有無を調べた。していないのはわずか数人。大半の人が歯ぎしりをしていた。
佐藤教授は「正常なかみ合わせであれば、不快音は発生しない。上下の歯の接触状態に問題がある場合に音が出るのです」と言う。歯ぎしりをする時に歯にかかる力は、大人であれば80〜100キロにもなる。その結果、歯がすりへったり、かけたり、歯周組織が破壊されたりする。顎(あご)の痛みや首や肩のこりなども、歯ぎしりが原因であることが少なくないという。
 佐藤教授らの最近の研究で、歯ぎしりは顎を動かす咀嚼(そしゃく)筋の生理的な活動とわかってきた。動物の顎の骨や歯は、獲物をかむなどの攻撃的な行動に使われてきた。現代人は口を武器として使わなくなり、攻撃性を歯ぎしりで発散すると考えられている。物事を内側にため込む性格の人に、強い歯ぎしりをする傾向がみられる。他にも強いストレスやアルコールが咀嚼筋の活動を活発にし、歯ぎしりが起きやすくなるという。
 佐藤教授は「歯ぎしりは病気ではなく、ストレスを発散するための大切な機能。歯ぎしりに耐える正常なかみ合わせを持つことが重要です」と話す。
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 では、正常なかみ合わせをどう見極めるか。歯科医でつくるNPO法人「日本顎咬合(がくこうごう)学会」の山地良子理事長は良いかみ合わせの例として、前歯以外は、上の歯のとがった部分が下の歯のくぼみとかみ合っている、かんだ状態で下顎を前方に動かすと、前歯だけが当たるなどを挙げる。ただ、かみ合わせの条件は個人によって違い、判断が難しい。
 同学会は自己点検できるスコアを作った。歯ぎしりのほか、「口が思うように開かない」「かみ合わせの高さに不満を感じる」「左右どちらか一方でかむくせがある」など6項目のうち2項目以上に当てはまれば、歯科医を受診した方がよい。
 虫歯や歯周病を治し、歯が失われている場合は入れ歯やブリッジなどをする。歯が欠けるほどの歯ぎしりがある場合は、プラスチック樹脂製のマウスピースを勧める。矯正治療などの選択肢もある。
 山地理事長は「無理なかみ合わせを続けると、周りの健康な歯に問題が起き、全身の不調にもつながりかねない」と注意を促す。
当院の院長が日本顎咬合学会学術大会総会で咬み合わせについて発表します。

2010年5月27日(木)
☆顎がカクカク?☆

こんにちは(^^♪ 長野県安曇野市の山本歯科クリニックです

なかなか暖かい日が続かないですね(T_T)まだまだ、羽毛布団が手放せない衛生士の鈴木です気温の上がり下がりが激しいと体調管理をしっかりしないとダメですね私の場合、気候のせいだけではないかもですが、口唇ヘルペスができたり鼻炎がひどくなったり更に顎が痛くなったり体調管理って本当に重要ですよね

さて、顎が痛いと言えば病名は「顎関節症」です。就寝中の歯ぎしりなど、ストレスが原因にもなるといわれている現代病、口を開けようとすると顎がカクカクしたり、痛くて開けられなかったり、肩こりや頭痛など全身に影響があるともいわれています。治療法はスプリント療法などがあります。

顎関節症は20代・30代の女性に多いといわれています。当院に顎関節症で来院される方も多くは女性です。ちなみに、最新号のAN・ANにも顎関節症についての記事が載っています。それだけ、女性に多い病気なんだな~とあらためて感じました

2010年5月13日(木)